小宝鸡考考你日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动-蚂蚁庄园今日答案1月30日

小宝鸡考考你日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？今天的蚂蚁庄园考验大家是否知道太极拳和俯卧撑两个运动，哪个属于有氧运动呢，下面快梦电玩下载站小编为大家带来蚂蚁庄园今日答案1月30日，一起来看看吧。

支付宝蚂蚁庄园小鸡1月30日答案

日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动

正确答案：打太极拳

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解析：

打太极拳是有氧运动，俯卧撑是无氧运动。有氧运动是指人体在氧气充足的情况下进行的运动。有氧运动的特点就是强度小，有节奏，持续时间长。进行有氧运动的过程中，可以不受影响和别人正常交流。无氧运动有举重、俯卧撑、仰卧起坐、短跑，这种运动一般都是强度较大、有爆发性且时间短的。

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